która ma

[...] mogły by mieć jakieś znaczenie. Ale różnica wzrostu 30 cm nie ma tu ABSOLUTNIE żadnego znaczenia. Mogą mieć znaczenie osobnicze cechy typu szybkość repolaryzacji błony, która decyduje o tym jak szybko po pierwszym impulsie jest przesłany kolejny. A to może mieć już duży wpływ na szybkośc reakcji. Oczywiście nie jest to zależne od wzrostu [...]

Powiem tak ja przy wyborze białka kierowałem się głównie jakością i czystością białka . Na naszym rynku jest wiele firm które oferują białka ale mało która jest w stanie sprostać rygorystycznym badaniom ,i tak jak sobie poczytałem to Olimp ma jakość farmaceutyczną , Trec ma też bardzo wysokiej jakości białka , ON , itd . Ale na naszym rynku [...]

tommo666 - niestety, nie analizowałem nigdy dogłębnie zagadnienia spożycia białka w kontekście wyników sportowych biegaczy czy lekkoatletów, podobnie jak nie analizowałem statystyk dotyczących procentowego udziału vegan i entuzjastów schabowego wśrod medalistów. Trudno mi też przyjąć za fakty informacje które wyżej zamieściłeś, zwłaszcza że w tym [...]

[...] takiej diety (co nie znaczy, że jestem jej entuzjastą). Dla wielu "masakrą" jest dieta wegańska. Czy tak czy siak, jak widzisz - dieta Ornish'a nie jest jedyną która wykazuje taki potencjał jak wspomniałeś. Wniosek z poprzedniej strony: odpowiednio skomponowana dieta wegańska lub niemal wegańska cofała choroby serca oraz [...]

[...] to niebywały wyczyn fizyczyny, (np w warunkach artkyycznych był on w stanie przebyć 65 mil w dwie doby)... Schwatka w swoich relacjach wyraźnie podkreślił znaczenie diety, która wbrew temu co mówisz, nie prowadziła do pogorszenia zdolności wysiłkowych. Warte poczytania są również prace Vilhjálmura Stefanssona, na temat diet ketogennych i [...]

[...] diety ketogennej". Jeszcze odnośnie tych 40 gramów - to jest prawdopodobnie 0,6 grama na kg masy ciała, dla osoby nie uprawiającej sportu jest to ilość która nie ma prawa wywołać niedoborów w ciągu miesiąca - jest 1/3 poniżej zaleceń WHO. Nie mam teraz pod ręką badań, ale w dietach ultraniskobiałkowych stosowanych w terapii [...]

moze i troche dlugi, ale za to wymowny :), tez sie kiedys zastanawialem nad awf'em, no ale zrezygnowalem, patrzac na realia w polskim sporcie, kadra prezentuje rozny poziom, widac to po naszych sportowcach mlodych, brakuje im sporo w porownaniu do innych kolegow z zagranicy ( np. koszykarze :( ) takze pieniadze przeznaczane na sport sa niewielkie, [...]

Dbaj aby skóra była wypełniona :-) Możesz grać w warcaby - ale bez partnera to żadna gra! Ojan zrozum ,że jesteś tutaj tylko moderem,a nie jakaś wyrocznia,która nakazuje kto co i kiedy ma robić, piszesz jakbyś wydawał polecenia lub ktoś inny,kto ciśnie z klapkami na oczach w udział w robieniu zadań. To jest grupa+35 w zasadzie nawet starsza,a nie [...]

ja narazie zajmuje się napastowanie różnych zawodników , wykosztowałem się też na Olympic Weight Bench która daje 15 do powera, przypada po 1 z kawałkiem na każdego. Champion kilka dni temu wyzwałem was na sparing drużynowy ale teraz już chyba nie jest to aktualne bo nie ma w spisie Aha i co daje stowarzyszenie się z innym teamem? _SFD [...]

Myślisz,że ta dwójka, która stała i nic nie robiła, dalej nic by nie robiła, gdyby to ich kumpel dostawał wpie..ol ? Scenariusz walk zawsze można tworzyć sobie przed, czy po ataku co można zrobić, lub co można było zrobić, w chwili ataku, gdy sytuacja jest dynamiczna i niezgodna z przemyślanym scenariuszem, niewytrenowana osoba ma małe szanse na [...]

Czytałem sporo bo mnie zaskoczyłeś..... I wszystkie artykuły na necie + tematy na forach + porownywalem wyniki z innymi i wszystkie znaki na niebie wskazują ze wyniki są ok ale wolę zasięgnąć opinii kilku osób. Stąd temat. Według tego co piszesz moja żona i brat także maja niedoczynność bo wyniki podobne, ciekawe. Z całym szacunkiem ale jeśli [...]

Pewnie jak któraś z Szefowych znajdzie czas i wpadnie, to coś skoryguje, ale tak na tymczasem to ja bym na Twoim miejscu podciągnęła tłuszcz gdzieś do 65-70 g i zmniejszyła odpowiednio węgle 1)jak zajrzysz do dzienników, to mało która dziewczyna o podobnej zadanej kaloryczności ma tych tłuszczy mniej w misce, jeśli już, to na jakiejś końcówce [...]

[...] do mocniejszych uderzeń. Nie ma co łatwo nie było... mnęło 7 lat i teraz Ania nie ma juz zbyt wiele na ten temat do pwoiedzenia, jednak chyba zawsze będe miał do niej respekt... i to nie jkao do dziewczyny, tylko jako do osoby, która dała mi porządnie popalić :P <MARQUEE behavior="alternate">..::KeEpEr::..</marquee>

UPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI Myślę, że na początek potrzebne jest dokonanie pewnej systematyzacji. Czym są bowiem tak naprawdę sporty walki? Jak je klasyfikować? Wg wikipedii sporty walki to: "ogólne określenie sportowych wersji technik walki, w odróżnieniu od sztuk walki, będących zwykle nieusportowionymi systemami samoobrony i rozwoju [...]

[...] tak odchodzić – ja nie mam pomysłu. Poprosił o walkę a ja byłem zobligowany by mu ją dać. Pojedynek Donalda z Medeirosem będzie głównym wydarzeniem gali UFC Fight Night 126, która odbędzie się 18 lutego. http://www.fight24.pl/wp-content/Oskar-Piechota-3-768x535.jpg MMAFighting.com Oskar Piechota vs. Tim Williams dodane do gali UFC Fight Night 126 [...]

[...] nie jest zadowolony z powolnego startu podczas gali w Austin Oskar Piechota wypowiada się odnośnie swojej ostatniej walki. Oskar Piechota (12-0-1) podczas ostatniej gali, która odbyła się w Austin, stoczył swoją drugą zwycięską walkę dla UFC. Polak pokonał Tima Williamsa, nokautując go w mniej niż dwie minuty. Wobec tak genialnego występu, [...]

[...] to. Pracujesz na to. Tutaj, to nie jest tak naprawdę model biznesowy, więc to jest trochę dostosowanie dla mnie. Wychodzę, walczę, i staram się wykorzystać każdą okazję, która pojawia się przede mną. Mistrz powinien to zobaczyć. Mówi, że chce walczyć z pretendentami. Nie znajdziesz nikogo bardziej gotowego niż ja.” Kattar wciąż nie jest [...]

muszę opanować odzywki no i mam ciągle problem ze sztangą-non stop zajęta. PCOS nie mam a tabletki biorę ze względu na bóle no i antykoncepcje. ale każdego miesiąca mam ochotę rzucić bo czuję się nafaszerowana i zmęczona już tymi hormonami. a poza tym z miesiąca na miesiąc bóle są większe. nie ma się co dziwić-organizm już się pewnie przyzwyczaił. [...]

[...] mi nie służy. wiem że dałam wcześniej ciała. po konkursie Treca sobie trochę odpuściłam. sama nie wiem czemu. traciłam motywację, a dookoła mnie nie ma ani jednej osoby która by "to" popierała. wszyscy uważają mnie za jakiegoś dziwoląga, zwłaszcza jak ważę jedzenie, albo gdy mówię, że czegoś nie zjem @-)%-) teraz jest inaczej. nie patrze na [...]

Bo ja nie poprzestaje tylko na jeden metodzie treningowej popatrz obiektywnie na sytuacje jak ma miejsce w dziale, nowy post = staz 0-1rok = co tu cudowac? co mam mu skleic splita na ktorym sie zabije, lub nie wykorzysta superkompensacji, co nie udolnie probuje robic polowa z nich?wklejajac te swoje pseudo splity, nie tedy droga. Sam napisałeś, [...]